Rock Point Trailrunning Camp Vysočina

Kemp bude pojatý tréninkově se zaměřením na rozbíhající se podzimní závodní sezónu. Budeme běhat, posilovat, ale i regenerovat, natáčet se při běhu a rozebírat techniku.

společné výběhy, specifika trailového běhání, technika běhu, rozvoj silových i rychlostních schopností a vytrvalosti, běžecká ABC, kompenzační posilování...
besedy o tréninku i závodech, poradenství,
testování běžecké obuvi značek Dynafit, Inov8, Hoka One One, Brooks, On a dalších, testování běžeckých vest, batohů a jiných doplňků,
přednášky z prostředí trailového běhání, rozbor individuální techniky u videa.
masáže, tejpování - individuální, objednání na místě u Venduly Šťastné. Platí se na místě. Není v ceně kempu.

Turnus: od 02.09.2021 do 05.09.2021, základní cena: 5490 Kč

Stránky: https://www.rockpoint.cz/trailrunning-camp-vysocina
Facebook: